DJ Ötzi: So hat er 11 Kilo abgenommen

Schlank und rank – DJ Ötzi in der Show von Carmen Nebel

Elf Kilo in sechs Wochen abnehmen - was Dieter Bohlen kann, schafft DJ Ötzi schon lange: Der Schlagerstar hat sein Gewicht deutlich reduziert, dabei halfen ihm fünf simple Tipps, die er jetzt der "Bild"-Zeitung verraten hat". Für alle, dies es ihm nachmanchen wollen, hat der Partyschlager-Star ein paar Abnehm-Tipps. Auf die Frage nach dem Warum antwortete der Österreicher so: "Wenn ich auf meiner aktuellen Solo-Tour singe: 'Meine gigaschlanken Wadln san a Wahnsinn für die Madln', sollten sich auch entsprechend stramm sein". Doch das hat sich geändert. In nur sechs Wochen hat er laut "Bild" ganze 11 Kilo abgenommen. Auf seiner aktuellen "Gipfeltreffen"-Tour - seiner ersten Solotour überhaupt - steht DJ Ötzi wie erschlankt auf der Bühne". Zu verdanken hat er diesen Erfolg vor allem seiner Ernährungsumstellung. Statt Croissants gebe es zum Frühstück eine Scheibe Dinkelbrot mit Avocado und Tomate, mittags Hühnchen und gedünstetes Gemüse und abends nur ein Süppchen - "aber ohne Leberknödeleinlage", wie der 47-Jährige betont.

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Aber auch Sport macht DJ Ötzi inzwischen regelmäßig: "Radfahren, Golf, Sauna. Das stoppt das Hungergefühl", erklärt der Schlagersänger ganz locker.

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Zuhause hat er sich sogar einen Fitnessraum eingerichtet und ein E-Bike gekauft. amit radelt er sich einfach de Pfunde weg. Demnach solle man niemals mit Hunger im Bauch einkaufen gehen, vor dem Essen ein Glas Wasser in kleinen Schlücken trinken, kein Weißbrot ins Haus holen und den Zuckerstreuer verstecken.

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